Pandemi Masih Berlanjut, Simak 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental
Pandemi Masih Berlanjut, Simak 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Sudah lebih dari dua tahun pandemi terjadi, lebih-lebih seolah tidak tersedia gejala akan berakhir. Justru, dunia kini sedang mengalami gelombang ketiga yang menyebabkan persoalan positif jadi naik. Bagi masyarakat, hanya satu cara untuk memelihara diri adalah bersama dengan tetap berada di tempat tinggal dan menjauhi keramaian jika tidak kepentingan mendesak. Hal ini, mungkin dirasa safe bagi kesehatan fisik, tapi tidak bagi kesehatan mental. Berada di tempat tinggal selama hari bisa mengundang kebosanan. Terlebih, jika kami tidak melakukan banyak kesibukan atau cuma melakukan kesibukan yang monoton. Berada di suasana ini menyebabkan kami merasakan keluhan psikosomatis. Menurut Psikolog, Indah Sundari, M.Psi, keluhan psikosomatis adalah perumpamaan tantangan mental yang meningkat secara penting selama pandemi https://drzuhdy.com/ . "Artinya, seseorang bisa jadi sakit secara fisik, tapi tidak terdapat gejala fisi